
这道麻辣鱼片不炸,鱼片焯水后直接干炒,麻辣干香,鱼片嫩滑,不油腻,配米饭、配啤酒都绝了。

🌴食材:
黑鱼片,300g(或草鱼片、龙利鱼片)。
🌴配菜:
芹菜,2根,切段。
洋葱,半个,切丝。
🌴腌鱼片:
料酒,一勺。
盐,一小撮。
白胡椒粉,少许。
蛋清,1个。
玉米淀粉,一勺。
食用油,半勺(封住水分)。
🌴配料:
姜末,一小块。
蒜末,4~5瓣。
葱花,少许。
干辣椒,8~10个,剪段。
花椒,一小把。
🌴调味:
生抽,一勺。
蚝油,半勺。
白糖,小半勺。
盐,适量。
食用油,两勺。
🌴做法:
1,处理鱼片
鱼片冲洗两遍,洗去表面黏液,用厨房纸吸干水分。加一勺料酒、一小撮盐、少许白胡椒粉,用手轻轻抓匀。加一个蛋清、一勺玉米淀粉,继续抓匀,最后淋半勺食用油封住水分,腌15分钟。⚠️ 抓的时候要轻,鱼片容易碎。
2,焯鱼片
锅里烧开水,加几片姜、一勺料酒,转小火,把鱼片一片片下锅。鱼片下锅后别搅动,等它定型变白,再用筷子轻轻推散。煮30~40秒,鱼片全部变白就立刻捞出,沥干水分。⚠️ 千万别煮久,鱼片一老就柴了。
3,爆香
锅烧热,倒两勺油,转小火,放入干辣椒段、花椒,慢慢炒出香味和麻辣味。放入姜末、蒜末,炒香。⚠️ 小火慢炒,别炒糊,糊了会发苦。
4,炒配菜
转大火,放入芹菜段、洋葱丝,快速翻炒到断生。
5,合炒
倒入焯好的鱼片,加一勺生抽、半勺蚝油、小半勺白糖,快速翻炒均匀,让鱼片裹上麻辣味。⚠️ 动作要轻,用铲子背轻推,别把鱼片翻碎。
6,装盘
尝一下咸淡,加适量盐。出锅装盘,撒上葱花,趁热吃,麻辣干香,嫩滑不油腻。

宝宝们鱼片焯水时间别超过40秒,变色就捞,一老就柴。炒的时候用铲子背轻推,别翻碎鱼片。干辣椒和花椒要小火炒,炒出麻辣香,别炒糊。喜欢更麻的可以多加花椒。
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