🔥家烧鲳鱼‖鲜嫩入味,巨下饭!

家烧鲳鱼是浙江、福建沿海的家常做法,鲳鱼肉质细嫩,刺少肉多,用酱油、糖、料酒简单一烧,鲜香入味,配米饭绝了。

🌴食材:

鲳鱼,2条(约500g,选新鲜的)。

🌴配料:

姜片,5~6片。

蒜瓣,4~5瓣,拍扁。

葱段,2根。

干辣椒,2~3个(可选)。

🌴腌鱼:

料酒,一勺。

盐,一小撮。

白胡椒粉,少许。

🌴调味:

生抽,两勺。

老抽,半勺(上色)。

蚝油,一勺。

料酒,一勺。

白糖,一勺。

盐,适量。

热水,一碗。

食用油,两勺。

🌴做法:

1,处理鲳鱼
鲳鱼去鳞去内脏,洗净,两面各划两刀,方便入味。用厨房纸吸干水分。加一勺料酒、一小撮盐、少许白胡椒粉,腌15分钟。⚠️ 鱼身一定要擦干,煎的时候才不粘锅、不溅油。

2,煎鱼
锅烧热,倒两勺油,油温六成热,把鲳鱼放入锅中,中火煎到两面金黄。盛出备用。⚠️ 煎的时候别急着翻面,定型了再翻,鱼皮才不破。

3,爆香
锅里留底油,放姜片、蒜瓣、葱段、干辣椒,小火炒香。

4,调味
加两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺白糖,倒入一碗热水,大火煮开。

5,煮鱼
把煎好的鲳鱼放回锅里,转中小火,盖上锅盖,炖5~8分钟,让鱼入味。⚠️ 中途可以晃锅,别用铲子翻,鱼容易碎。

6,收汁
开盖,尝一下咸淡,加适量盐。转大火收汁,用勺子把汤汁浇在鱼身上,让它上色均匀。⚠️ 收汁留一点,拌饭特别香。

7,装盘
盛出装盘,撒上葱花,趁热吃,鱼肉鲜嫩,酱香浓郁。

宝宝们鲳鱼要选新鲜的,肉才嫩。鱼身擦干再煎,不粘锅、不破皮。煎的时候别急着翻面,定型了再翻。炖的时候晃锅,别用铲子翻,鱼才不碎。收汁留一点,拌饭特别香。

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