🔥葱油鱼片‖鲜嫩爽滑,一泼葱香!

葱油鱼片是道清爽又体面的家常菜。鱼片滑嫩,热油往葱花上一泼,“滋啦”一声,葱香被激出来,满屋飘香。配米饭清淡不腻,老人小孩都爱吃。

🌴食材:

黑鱼片,300g(也可用草鱼、龙利鱼,让摊主帮忙片好)。

🌴配菜:

绿豆芽,一小把(垫底用,可选)。

小葱,4~5根,切成葱花。

🌴腌鱼料:

蛋清,1个。

料酒,一勺。

白胡椒粉,少许。

盐,一小撮。

玉米淀粉,一勺。

食用油,半勺(封住水分)。

🌴调味:

蒸鱼豉油,两勺。

生抽,一勺。

白糖,小半勺。

食用油,三勺(泼油用)。

蒜末,2瓣,切末(可选)。

姜片,3~4片(煮鱼用)。

🌴做法:

1,处理鱼片
如果是整条鱼,先片成薄片,厚度约3毫米。买现成的鱼片省事。鱼片用清水冲洗两遍,洗去表面黏液,这样煮出来的汤不浑、鱼不腥。洗好后用厨房纸吸干水分。

2,腌鱼
鱼片放入碗中,加一个蛋清、一勺料酒、少许白胡椒粉、一小撮盐,用手轻轻抓匀,让鱼片吸收水分。再加一勺玉米淀粉,继续抓匀,最后淋半勺食用油封住水分,腌15分钟。⚠️ 抓的时候要轻,鱼片容易碎。

3,准备配菜
绿豆芽洗净,焯水10秒捞出,铺在盘底。小葱切成葱花,葱白和葱绿分开。蒜切末。

4,煮鱼片
锅里加水,放姜片,大火烧开。水开后转小火,把鱼片一片片下锅,别一次性倒进去,不然会粘成团。鱼片下锅后别马上搅动,等它定型变白,再用筷子轻轻推散。煮30~40秒,鱼片全部变白就立刻捞出,铺在豆芽上。⚠️ 千万别煮久,鱼片一老就柴了。

5,调汁
碗里加两勺蒸鱼豉油、一勺生抽、小半勺白糖,搅拌均匀,淋在鱼片上。如果喜欢蒜香,可以撒点蒜末。

6,泼油
鱼片上撒满葱花,葱白葱绿都放。锅里倒三勺油,烧到微微冒烟(油面有纹路),立刻关火,把热油均匀泼在葱花上。“滋啦”一声,葱香就出来了。⚠️ 油一定要够热,不然泼不出香味。

7,装盘
泼完油就可以上桌了,趁热吃,鱼片滑嫩,葱香扑鼻。

宝宝们鱼片下锅一定要小火,水微沸就行,大火会把鱼片冲散。腌鱼时加蛋清和淀粉,是让鱼片嫩滑的关键。热油泼葱花时小心溅油,可以离远一点。

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