
番茄鱼片汤是道经典家常汤品,鱼片滑嫩无刺,番茄炒出浓郁的红油汤汁,酸酸甜甜。喝一口汤,吃一片鱼,从胃暖到心,特别适合没胃口或者想吃得清爽一点的时候来一碗。

🌴食材:
鱼片,200g(选黑鱼、龙利鱼或巴沙鱼,切薄片,无刺)。
番茄,2个(选熟透的,汤汁更浓)。
鸡蛋,1个(只用蛋清,腌鱼片用)。
🌴配料:
姜末,一小块。
蒜末,3~4瓣。
小葱,1根(切葱花,出锅撒)。
香菜,适量(切段,出锅撒,可选)。
🌴调味:
番茄酱,1勺(约15g,增色提酸)。
料酒,1勺(约10ml,腌鱼用)。
淀粉,1小勺(约5g,腌鱼用,锁水)。
蛋清,半个(腌鱼用,嫩滑)。
盐,3g(约一小调料勺,分两次用)。
白胡椒粉,少许。
食用油,适量。
🌴做法:
1,腌制鱼片
鱼片洗净沥干,加1勺料酒、半个蛋清、1小勺淀粉、少许盐和白胡椒粉,抓匀腌制15分钟。⚠️ 鱼片加蛋清和淀粉腌制,口感更嫩滑,煮的时候不易碎。我试过偷懒不腌直接下锅,结果鱼片一下锅就散成渣,汤里全是碎鱼肉,口感全无。
2,处理番茄
番茄顶部划十字,用开水烫1分钟,去皮切小块。⚠️ 去皮后炒出来的汤汁更浓,口感更好。我试过不去皮,炒出来的汤里全是卷起来的番茄皮,口感很粗糙,所以千万别省这一步。
3,炒番茄
锅里倒油,油热后放入姜末、蒜末,小火炒香。倒入番茄块,中火炒出红油和汤汁。加1勺番茄酱、少许盐,翻炒均匀。⚠️ 番茄一定要炒出红油和汤汁,汤底才浓郁。加番茄酱能让颜色更红亮,味道更浓郁。我试过没炒出红油就直接加水,结果汤底寡淡无味,所以一定要炒透。
4,煮汤
倒入足量热水,大火烧开。⚠️ 一定要加热水,冷水会让番茄的酸味释放不出来,汤会变寡淡。我试过加冷水,番茄的酸甜味被锁住了,汤喝起来不香。
5,下鱼片
转大火,把腌好的鱼片一片一片分散着放入锅中,用筷子轻轻拨散。煮1~2分钟,直到鱼片变色卷曲。⚠️ 鱼片最后放,分散着下锅,防止粘成一坨。煮1~2分钟就熟,煮久了肉会散。我试过把鱼片一股脑倒进去,结果粘成一团,外面熟了里面还是生的,所以一定要一片片下。
6,调味出锅
加适量盐、少许白胡椒粉调味。关火,撒上葱花和香菜,趁热喝,鱼片滑嫩,番茄酸甜,汤汁浓郁。⚠️ 盐最后放,汤才鲜。鱼片腌制时已经放了盐,最后调味时尝一下再放,别一次加太多。

宝宝们鱼片一定要加蛋清和淀粉腌制,口感才嫩滑。番茄去皮后炒出红油,汤底才浓郁。煮汤一定要加热水,冷水会让汤变寡淡。鱼片一片片分散下锅,防止粘在一起。煮1~2分钟就熟,煮久了会散。盐最后放,汤才鲜。
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