
丝瓜蛤蜊汤是道经典快手家常汤,蛤蜊鲜嫩多汁,丝瓜清甜软滑。汤头清亮鲜甜,喝一碗清热又解暑,特别适合夏天没胃口的时候来一碗。

🌴食材:
蛤蜊,500g(选鲜活的,提前吐沙)。
丝瓜,1根(选嫩丝瓜,去皮切滚刀块)。
🌴配料:
姜块,1大块(切丝)。
小葱,1根(切葱花,出锅撒)。
🌴调味:
料酒,1勺(约10ml,去腥用)。
盐,2g(约半小调料勺,最后放)。
白胡椒粉,少许。
香油,几滴(出锅淋,可选)。
🌴做法:
1,处理蛤蜊
蛤蜊放入清水中,加少许盐和几滴食用油,浸泡2小时吐沙。洗净后沥干备用。⚠️ 吐沙这一步千万别省,不然一口下去全是沙子,整碗汤都毁了。我试过只泡半小时就下锅,结果汤底全是细沙,喝一口吐一口,别提多扫兴了。
2,处理丝瓜
丝瓜去皮,切成滚刀块。切好后可以泡在淡盐水里,防止氧化变黑。⚠️ 丝瓜切好后要尽快下锅,泡水太久会流失清甜味。
3,煮蛤蜊
锅里烧水,水开后加姜丝和1勺(约10ml)料酒,放入蛤蜊,煮到蛤蜊开口。⚠️ 蛤蜊一开口就立刻进行下一步,千万别煮太久,煮久了蛤蜊肉会缩水变老,像橡皮筋一样嚼不动。我试过煮了五分钟才想起来,蛤蜊肉缩得只有原来的一半大,可惜了那锅鲜汤。
4,加丝瓜
放入丝瓜块,继续煮2~3分钟,直到丝瓜变软、颜色变翠绿。⚠️ 丝瓜很容易熟,别煮太久,煮久了会化在汤里,口感全无。我试过丝瓜煮了十分钟,捞起来都找不着了,汤也变浑了。
5,调味出锅
加2g(约半小调料勺)盐、少许白胡椒粉调味。关火,撒上葱花,淋几滴香油,趁热喝,蛤蜊鲜嫩,丝瓜清甜,汤头鲜到掉眉毛。⚠️ 盐最后放,汤才鲜。蛤蜊本身自带咸味,盐千万别多放,不然会盖住蛤蜊的鲜甜,我试过一次手抖多放了盐,整锅汤的鲜味全被咸味压住了。

宝宝们蛤蜊一定要提前吐沙2小时,不然一口下去全是沙子。蛤蜊一开口就立刻下丝瓜,别煮太久,煮久了肉会缩水变老。丝瓜别煮太久,保持翠绿和清甜。盐最后放,蛤蜊自带咸味,少放一点,鲜味才突出。
❤️ 点击主页,更多美味食谱持续更新!
