
菠萝炒饭是道经典泰式炒饭,米饭粒粒分明,菠萝清甜,虾仁鲜嫩,配菜五颜六色,酸甜开胃,一口下去超满足。做法简单,关键在米饭和火候。

🌴食材:
隔夜米饭,2碗(粒粒分明的最好)。
菠萝,半个(切小丁,菠萝壳留着当容器)。
虾仁,100g。
鸡蛋,2个。
🌴配菜:
胡萝卜,半根,切丁。
青豆,一小把。
玉米粒,一小把。
洋葱,半个,切丁。
🌴调味:
生抽,一勺。
蚝油,半勺。
咖喱粉,小半勺(可选,增香)。
白糖,小半勺。
盐,适量。
食用油,两勺。
🌴做法:
1,准备米饭
用隔夜饭最好,粒粒分明,不粘。如果是新煮的,盛出来摊凉,放冰箱冷藏半小时,炒出来才不粘。
2,处理菠萝
菠萝切小丁,菠萝壳留着当容器。⚠️ 菠萝丁用淡盐水泡10分钟,去涩味。
3,炒鸡蛋
锅烧热,倒一勺油,倒入蛋液,炒成蛋花,盛出备用。
4,炒虾仁
锅里再倒一勺油,下虾仁,炒到变色,盛出备用。
5,炒配菜
锅里留底油,放洋葱丁,炒香。加入胡萝卜丁、青豆、玉米粒,翻炒到断生。
6,炒米饭
转大火,倒入米饭,用铲子把米饭压散、翻炒,让米饭和配菜混合均匀。⚠️ 米饭要炒散,粒粒分明才好吃。
7,调味
加一勺生抽、半勺蚝油、小半勺咖喱粉、小半勺白糖,大火快速翻炒均匀。倒回炒好的鸡蛋、虾仁、菠萝丁,继续翻炒。
8,装盘
尝一下咸淡,加适量盐。出锅装盘,可以盛在菠萝壳里,趁热吃,酸甜开胃,粒粒分明。

宝宝们米饭用隔夜的,粒粒分明不粘。菠萝丁用淡盐水泡一下,去涩味。全程大火快炒,饭才香。咖喱粉是灵魂,别省,加了更香。
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