
凉拌海带丝是道经典小菜,海带丝脆嫩,酸辣开胃,蒜香浓郁,越吃越上瘾。配粥、配饭、配啤酒都绝了。

🌴食材:
海带丝,300g(鲜海带丝或泡发的干海带丝)。
🌴配料:
蒜末,4~5瓣。
小米辣,2~3个,切圈。
葱花,少许。
香菜,1~2根(可选)。
熟白芝麻,少许。
🌴调味:
生抽,两勺。
香醋,两勺。
蚝油,半勺。
白糖,一勺。
盐,适量。
香油,一勺。
辣椒油,一勺(可选)。
食用油,一勺(泼油用)。
🌴做法:
1,处理海带丝
鲜海带丝洗净,多洗几遍,去掉表面黏液。如果是干海带丝,提前泡发。⚠️ 海带丝沙子多,一定要多洗几遍。
2,焯水
锅里烧开水,加几滴白醋,放入海带丝,焯水2~3分钟。捞出立刻放进冰水里冰镇5分钟,这样海带丝更脆。⚠️ 别焯久,久了会软。
3,沥干
冰镇后的海带丝捞出,沥干水分,放入大碗中。⚠️ 一定要沥干,不然拌出来会水汪汪的。
4,爆香
锅里倒一勺油,烧到微微冒烟。把蒜末、小米辣放入小碗,泼上热油,“滋啦”一声激出香味。
5,调酱汁
碗里加两勺生抽、两勺香醋、半勺蚝油、一勺白糖、适量盐、一勺香油、一勺辣椒油,搅拌均匀。
6,拌匀
把爆香的蒜末、调好的酱汁一起倒入海带丝中,拌匀,让每根海带丝都裹上酱汁。撒上葱花、香菜、熟白芝麻。
7,装盘
装盘即可,可以马上吃,也可以放冰箱冷藏10分钟,更爽脆入味。

宝宝们海带丝一定要多洗几遍,去掉沙子和黏液。焯水后过冰水,口感更脆。蒜末用热油泼一下,比生蒜香得多。喜欢更酸的可以多加一勺香醋。
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