
蒜蓉粉丝蒸扇贝是道经典海鲜菜,扇贝肉嫩,粉丝吸饱了蒜蓉和海鲜的汁水,鲜香扑鼻,一口一个,鲜到掉眉毛。做法简单,关键是蒜蓉酱和火候。

🌴食材:
扇贝,8~10个(选鲜活的,或冷冻扇贝)。
粉丝,一小把(提前用温水泡软)。
🌴蒜蓉酱:
蒜末,一整头蒜,切末(蒜要多,这是灵魂)。
小米辣,1~2个,切圈(可选)。
生抽,两勺。
蚝油,一勺。
白糖,小半勺。
食用油,三勺。
🌴配料:
葱花,少许。
🌴做法:
1,处理扇贝
扇贝刷干净外壳,用刀把肉从壳上取下来,去掉内脏和腮,洗净。壳也刷干净,留着装盘。⚠️ 如果买的是冷冻扇贝,解冻后冲洗干净。
2,泡粉丝
粉丝提前用温水泡软,大约15~20分钟。泡好后剪成两段,沥干备用。
3,调蒜蓉酱
碗里放蒜末、小米辣、两勺生抽、一勺蚝油、小半勺白糖,搅拌均匀。锅里烧三勺油,烧到微微冒烟,泼在蒜末上,“滋啦”一声激出蒜香。⚠️ 油要够热,蒜香才出得来。
4,铺盘
把泡好的粉丝,铺在扇贝壳里,再把扇贝肉放在粉丝上。每个扇贝上,舀一勺蒜蓉酱。
5,蒸
蒸锅加水,水开后放入扇贝,大火蒸5-6分钟。⚠️ 蒸久了肉会老,5-6分钟刚好。
6,出锅
出锅后撒上葱花,可以再淋一点热油激香。趁热吃,扇贝嫩滑,粉丝入味,鲜香扑鼻。

宝宝们扇贝要选鲜活的,肉才嫩。粉丝提前泡软,剪短一点好入口。蒜蓉酱的油要够热,蒜香才出得来。蒸的时间控制在5~6分钟,蒸久了肉会老。
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