🔥冬瓜口蘑瘦肉汤‖清爽甘甜,一碗解腻!

冬瓜口蘑瘦肉汤是道清爽家常汤,冬瓜软嫩,口蘑鲜香,瘦肉滑嫩,汤色清亮,喝起来清爽不腻,特别适合夏天或想吃清淡的时候。

🌴食材:

冬瓜,300g(去皮去瓤,切块)。

口蘑,100g(切片)。

猪里脊,150g(逆纹切薄片)。

🌴腌瘦肉:

生抽,一勺。

蚝油,半勺。

料酒,一勺。

白胡椒粉,少许。

玉米淀粉,一勺。

食用油,半勺(封住水分)。

🌴配料:

姜片,3~4片。

葱花,少许。

🌴调味:

盐,适量。

白胡椒粉,少许。

香油,几滴。

清水,足量。

🌴做法:

1,切瘦肉
猪里脊逆纹切成薄片。逆纹切是切断纤维,肉才嫩。切好后用清水冲一下,吸干水分。

2,腌瘦肉
瘦肉片加一勺生抽、半勺蚝油、一勺料酒、少许白胡椒粉,用手抓匀。再加一勺玉米淀粉,继续抓匀,最后淋半勺食用油封住水分,腌15分钟。

3,处理冬瓜
冬瓜去皮去瓤,切成薄片或小块。

4,处理口蘑
口蘑洗净,切成薄片。

5,煮汤底
锅里加足量清水,放姜片,大火煮开。放入冬瓜块,转中小火,煮5~8分钟,直到冬瓜变软。

6,下口蘑
放入口蘑片,继续煮3~5分钟,煮出口蘑的鲜味。

7,下瘦肉
转小火,把腌好的瘦肉片一片片下锅,别一次性倒进去。肉片下锅后别搅动,等它定型变白,再用筷子轻轻推散。煮1~2分钟,肉片变色就熟。⚠️ 别煮久,肉一老就柴了。

8,调味
加适量盐、少许白胡椒粉、几滴香油,搅拌均匀。撒上葱花,趁热喝,清爽鲜甜,解腻舒服。

宝宝们瘦肉逆纹切,切断纤维才嫩。肉片最后下,变色就熟,别煮久。冬瓜和口蘑都容易出水,汤本身就很鲜,盐要少放。

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