
西葫芦虾仁饼是道家常小吃,西葫芦清甜,虾仁弹牙,加上胡萝卜丝配色,少粉、能捏成团就压饼,煎到外酥里嫩,一口鲜甜,当早餐、当点心都绝了。

🌴食材:
西葫芦,1根(约400g)。
虾仁,150g(切小丁)。
胡萝卜,半根(切细丝)。
面粉,30~50g(少粉,才脆)。
鸡蛋,1个(可选,加了更粘)。
🌴配料:
葱花,少许。
黑芝麻,一小把(装饰用)。
🌴调味:
盐,适量。
白胡椒粉,少许。
香油,一勺。
食用油,适量(煎饼用)。
🌴做法:
1,擦西葫芦
西葫芦洗净,擦成细丝。加一小撮盐,抓匀,腌10分钟。腌出水分后,用手挤干。⚠️ 挤干水分,饼才不“水汪汪”,粉也能少放。
2,处理虾仁
虾仁去虾线,洗净,用厨房纸吸干水分,切成小丁。
3,处理胡萝卜
胡萝卜切成细丝。
4,加面
把挤干的西葫芦丝放入大碗,加入虾仁丁、胡萝卜丝、葱花、一个鸡蛋、适量盐、少许白胡椒粉、一勺香油。分次加入面粉,边加边拌。拌到能捏成团、不散就行。⚠️ 面粉分次加,能捏成团就停,别多放。粉多了,饼就硬、不脆。
5,压饼
手上抹一点油,取一团西葫芦虾仁面,揉圆,再压成“小圆饼”。⚠️ 手上抹油,不粘手。
6,煎饼
平底锅烧热,倒适量油。放入小圆饼,撒上黑芝麻。中小火煎。煎到一面金黄,翻面,煎另一面,直到两面金黄、外皮酥脆。⚠️ 中小火,别大火。
7,装盘
出锅装盘,趁热吃,外酥里嫩,西葫芦清甜,虾仁弹牙,胡萝卜清甜。

宝宝们西葫芦加盐腌一下,挤干水分,粉就能少放。加一个鸡蛋,能粘合,粉就能少放。面粉分次加,能捏成团就停,别多放。手上抹油,压饼不粘。中小火煎,两面金黄就出锅。
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