
肉沫炒脆黄瓜是道经典家常下饭菜,黄瓜脆嫩爽口,肉末酥香入味。简化调料后,黄瓜的清甜更突出,咸鲜中带着蒜香和微辣,配米饭或者拌面条都超绝。

🌴食材:
黄瓜,2根(选嫩黄瓜,表皮带刺的,口感更脆)。
猪肉末,150g(选三分肥七分瘦的,煸出来更香)。
🌴配料:
蒜末,45瓣。3个(切圈或切段,提香增色)。
红辣椒,2
🌴调味:
生抽,2勺。
蚝油,1勺。
白糖,1小勺(提鲜回甜)。
白胡椒粉,少许。
盐,适量。
食用油,适量。
🌴做法:
1,处理黄瓜
黄瓜洗净,切成薄片或滚刀块。切好后撒少许盐,抓匀腌制10分钟,杀出水分后挤干。⚠️ 杀水是黄瓜脆爽的关键,不杀水炒出来会出水,变成“水煮黄瓜”。
2,煸炒肉末
锅里倒油,油热后放猪肉末,中火煸炒到变色、出油、微焦。盛出备用。⚠️ 肉末要煸到酥香,这道菜才够味。
3,爆香
锅里留底油,放蒜末、红辣椒圈,小火炒香。⚠️ 别炒糊,闻到香味就行。
4,合炒
倒入煸好的肉末,加2勺生抽、1勺蚝油、1小勺白糖,翻炒均匀。再倒入挤干水分的黄瓜,转大火快速翻炒1~2分钟。⚠️ 全程大火快炒,黄瓜才脆。炒久了会变软出水。
5,调味出锅
撒少许白胡椒粉,加适量盐,快速翻匀。关火,趁热吃,黄瓜脆嫩,肉沫酥香,咸香下饭。⚠️ 盐最后放,黄瓜才不出水。

宝宝们黄瓜一定要撒盐杀水,挤干水分再炒,口感才脆。肉末要煸到酥香,这道菜才够味。全程大火快炒,黄瓜才脆。盐最后放,黄瓜不出水。如果喜欢更辣的口感,可以把红辣椒换成小米辣。
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