
疙瘩汤是道经典北方家常汤食,面疙瘩滑溜筋道,汤头浓郁鲜香。加了黄豆芽和木耳增鲜,葱白爆锅提香,配上西红柿的酸甜,一碗下肚,从胃暖到心,配油条或者当宵夜都超绝。

🌴食材:
面粉,150g(普通中筋面粉即可)。
西红柿,2个(选熟透的,汤汁更浓)。
鸡蛋,2个(打散备用)。
青菜,1小把(选小白菜或菠菜,切段)。
黄豆芽,1小把(增鲜提味)。
木耳,几朵(提前泡发,切丝)。
五花肉,50g(切薄片,增香提味,可选)。
🌴配料:
姜末,一小块。
蒜末,3~4瓣。
大葱,1段(切葱花,葱白和葱绿分开)。
小葱,1根(切葱花,出锅撒)。
🌴调味:
生抽,2勺。
蚝油,1勺。
白糖,少许(提鲜)。
白胡椒粉,少许。
香油,几滴(出锅淋)。
盐,适量。
食用油,适量。
🌴做法:
1,制作面疙瘩
面粉放入大碗中,分次少量加入清水,边加边用筷子快速搅拌,搅成一个个大小均匀的小面疙瘩。⚠️ 水一定要一点点加,搅出来的疙瘩才均匀,不会粘成一坨。搅好后撒少许干面粉防粘。
2,处理西红柿
西红柿顶部划十字,用开水烫1分钟,去皮切小块。⚠️ 去皮后炒出来的汤汁更浓,口感更好。
3,葱白爆锅
锅里倒油,油热后放入葱白部分、姜末、蒜末,小火炒香。⚠️ 葱白爆锅是灵魂,葱油香出来后再下西红柿,汤底更香。
4,炒汤底
放入西红柿块,中火炒出红油和汤汁。加入黄豆芽和木耳丝,翻炒均匀。加2勺生抽、1勺蚝油、少许白糖,翻炒均匀。⚠️ 西红柿一定要炒出红油,配菜一起炒,汤底才浓郁。
5,煮汤
倒入足量热水,大火烧开。放入五花肉片(可选),转中火煮3分钟。⚠️ 一定要加热水,冷水会让汤变浑。
6,下面疙瘩
把面疙瘩少量多次地抖入锅中,边撒边用筷子轻轻搅动,防止粘底。大火煮开后转中火,煮3~5分钟,直到面疙瘩浮起、熟透。⚠️ 边抖边搅,防止粘连和粘底。
7,淋蛋花
把打散的鸡蛋液转着圈淋入锅中,等蛋花定型后再轻轻搅动。⚠️ 蛋液转圈淋,蛋花才漂亮。别急着搅,不然蛋花会碎。
8,加青菜
放入青菜段,煮1分钟断生。撒少许白胡椒粉,加适量盐调味。淋几滴香油,关火。⚠️ 青菜最后放,保持翠绿和脆嫩。
9,出锅
盛出装碗,撒上葱花,趁热吃,面疙瘩筋道,汤头浓郁,西红柿酸甜,暖胃又舒服。

宝宝们面疙瘩要分次少量加水,边加边搅,疙瘩才均匀。葱白爆锅是灵魂,葱油香出来后再下西红柿,汤底更香。西红柿一定要炒出红油,配菜一起炒,汤底才浓郁。下疙瘩时少量多次抖入,边撒边搅,防止粘连和粘底。蛋液转圈淋入,蛋花才漂亮。青菜最后放,保持翠绿和脆嫩。
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