🔥农家一碗香 ‖ 焦香微辣,米饭杀手!

农家一碗香是道经典湘味家常菜,五花肉煸得焦香,荷包蛋蓬松吸汁,青椒鲜辣入味。加了小米辣和豆豉提味,锅边淋生抽激出酱香,油亮喷香,配米饭或者拌面条都超绝。

🌴食材:

五花肉,150g(选带皮的,煸出来更香)。
鸡蛋,3个(煎成荷包蛋备用)。
青辣椒,4~5个(选薄皮螺丝椒,辣味足、香气浓)。
红辣椒,2个(配色用)。
小米辣,3~4个(切圈,增鲜辣)。

🌴配料:

蒜末,4~5瓣。
姜末,一小块。
豆豉,1小勺(灵魂,增香提味)。
青蒜,2根(切段,梗和叶分开放)。

🌴调味:

生抽,2勺。
蚝油,1勺。
老抽,少许(上色用)。
料酒,1勺。
白糖,1小勺(提鲜回甜)。
白胡椒粉,少许。
盐,适量。
食用油,适量。

🌴做法:

1,处理食材
五花肉切成薄片。青辣椒和红辣椒去蒂去籽,切成滚刀块或斜片。小米辣切圈。⚠️ 五花肉切薄一点,煸的时候更容易出油、变焦香。

2,煎荷包蛋
锅里倒油,油热后打入鸡蛋,煎成两面金黄的荷包蛋,盛出切成大块备用。⚠️ 煎成荷包蛋比直接炒散更蓬松,能更好地吸满汤汁。

3,煸炒五花肉
锅里留底油,放入五花肉片,中火煸炒到变色、出油、边缘微焦。盛出备用。⚠️ 五花肉要煸到焦香,这道菜才够味。

4,爆香
锅里留底油,放入蒜末、姜末、豆豉、小米辣圈,小火炒香。⚠️ 豆豉和小米辣是灵魂,炒出香味再下辣椒,味道更足。

5,炒辣椒
转大火,倒入青红辣椒块,快速翻炒1~2分钟,炒到辣椒表面微微起虎皮。加1勺蚝油、少许老抽、1勺料酒、1小勺白糖,翻炒均匀。⚠️ 辣椒炒出虎皮,香气更足。

6,合炒
倒入煸好的五花肉和切好的荷包蛋,沿着锅边淋入2勺生抽,大火快速翻炒30秒。放入青蒜梗,翻炒20秒,最后放青蒜叶,翻炒20秒。撒少许白胡椒粉,加适量盐,快速翻匀。⚠️ 锅边淋生抽能激发出酱香味,比直接倒进去更香。全程大火快炒,保持锅气。

7,出锅
关火出锅,趁热吃,五花肉焦香,荷包蛋吸汁,辣椒鲜辣,咸香下饭。

宝宝们五花肉要煸到焦香,这道菜才够味。鸡蛋煎成荷包蛋再切块,比直接炒散更蓬松吸汁。豆豉和小米辣是灵魂,别省,炒出香味再下辣椒。辣椒炒出虎皮,香气更足。锅边淋生抽,酱香味更浓。青蒜梗先放,叶后放,保持香味。全程大火快炒,保持锅气。盐最后放,鸡蛋才嫩。

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