
干煸花菜,是一道经典的川味家常菜。花菜不用焯水、不用油炸,直接下锅干煸,煸到边缘微焦、干香入味。配上干辣椒和花椒的香气,麻辣过瘾,脆嫩爽口,配米饭简直无敌。

🌴食材:
花菜,半颗(约400g,掰成小朵)。
🌴配料:
蒜末,4~5瓣(切碎)。
姜末,一小块。
干红辣椒,45~个(剪段)。
花椒,1小撮。
葱花,1根(切碎)。
熟白芝麻,1小撮(出锅撒)。
🌴调味:
生抽,2勺(约20ml)。
蚝油,1勺(约10ml)。
白糖,少许(提鲜)。
白胡椒粉,少许。
盐,适量。
食用油,适量。
🌴做法:
1,处理花菜
花菜掰成小朵,洗净沥干。⚠️ 花菜一定要沥干水分,不然煸的时候会出水,变成水煮花菜。我试过没沥干,结果炒出来水汪汪的。
2,干煸花菜
锅里倒稍多一点油,油热后放入花菜,中小火慢慢煸炒3~5分钟,煸到花菜边缘微焦、干香断生,盛出备用。⚠️ 煸花菜要有耐心,别急着翻动,等一面焦了再翻。我试过翻太勤,结果花菜全碎了。
3,爆香底料
锅里留底油,放入干红辣椒段和花椒,小火炒出香味。加入蒜末和姜末,炒香。⚠️ 千万别用大火,辣椒和花椒很容易炒糊发苦。
4,合炒出锅
转大火,倒入煸好的花菜,加入2勺生抽、1勺蚝油、少许白糖、白胡椒粉和盐,快速翻炒均匀。撒上葱花和熟白芝麻,出锅。⚠️ 合炒要快,保持花菜的干香脆嫩。我试过炒太久,结果花菜全软了。

宝宝们,干煸花菜的精髓在于“干香入味,脆嫩爽口”。花菜一定要沥干水分,煸的时候要有耐心,煸到边缘微焦才香。辣椒和花椒小火炒香,别炒糊。最后合炒要快,保持脆嫩口感。

如果你喜欢这款干煸花菜,那你一定要试试我的 [干锅花菜],这是另一道极其入味且深受大家喜爱的菜肴。
想探索更多美味?快去看看我的全部 [家常菜] 分类吧!
❤️ 点击主页,更多美味食谱持续更新!