🔥干锅花菜 ‖ 焦香入味,一口入魂!

干锅花菜是道经典川湘家常菜,花菜焦香入味,五花肉煸得干香。加了郫县豆瓣酱炒出红油,配上辣椒和豆豉的香气,大火爆炒出锅气,咸香中带着微微的辣,配米饭或者拌面条都超绝。

🌴食材:

花菜,1颗(选有机花菜或松花菜,口感更脆)。
五花肉,150g(选带皮的,煸出来更香)。

🌴配料:

蒜末,4~5瓣。
姜末,一小块。
干辣椒,5~6个(剪段,提辣)。
花椒,1小撮。
豆豉,1小勺(增香提味)。
郫县豆瓣酱,1勺(炒红油,增酱香)。
青蒜,2根(切段,梗和叶分开放)。
小葱,1根(切葱花,出锅撒)。

🌴调味:

生抽,2勺。
蚝油,1勺。
老抽,少许(上色用)。
料酒,1勺(沿锅边淋,润锅增香)。
白糖,1小勺(提鲜回甜)。
白胡椒粉,少许。
盐,适量。
食用油,适量。

🌴做法:

1,处理花菜
花菜掰成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,洗净沥干。⚠️ 花菜一定要沥干水分,不然炒的时候会出水,变成“水煮花菜”。

2,干煸花菜
锅里不放油,烧热后放入花菜,中火干煸2~3分钟,炒到花菜表面微微焦黄、变软。盛出备用。⚠️ 干煸能去除花菜的生涩味,口感更脆,也更香。

3,煸炒五花肉
锅里倒少许油,放入五花肉片,中火煸炒到变色、出油、边缘微焦。盛出备用,锅里留底油。⚠️ 五花肉要煸到焦香,煸出的油炒菜更香。

4,炒红油
锅里留底油,放入蒜末、姜末、干辣椒段、花椒、豆豉,小火炒香。然后加入1勺郫县豆瓣酱,小火炒出红油。⚠️ 豆瓣酱和香料别炒糊,炒出红油就行。

5,炒花菜
转大火,倒入干煸好的花菜,快速翻炒1~2分钟。加2勺生抽、1勺蚝油、少许老抽、1小勺白糖,沿着锅边淋入1勺料酒,翻炒均匀。⚠️ 料酒沿锅边淋,酒气蒸发后只留香气,比加水更香。

6,合炒
倒入煸好的五花肉,放入青蒜梗,大火快速翻炒30秒。最后放青蒜叶,翻炒20秒。撒少许白胡椒粉,加适量盐,快速翻匀。⚠️ 青蒜梗先放,叶后放,保持香味。盐最后放,花菜才不出水。

7,出锅
关火,撒上葱花,趁热吃,花菜焦香,五花肉干香,红油亮汁,咸香下饭。

宝宝们花菜一定要沥干水分,不然炒的时候会出水。花菜先干煸一下,去除生涩味,口感更脆更香。五花肉要煸到焦香,煸出的油炒菜更香。加郫县豆瓣酱炒出红油,酱香更浓,颜色更亮。料酒沿锅边淋,酒气蒸发后只留香气。青蒜梗先放,叶后放,保持香味。盐最后放,花菜不出水。

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