
番茄土豆炖牛腩是道经典家常炖菜,牛腩炖得软烂,番茄的酸甜融入汤里,土豆吸饱了汤汁,绵软入味。汤汁浓稠,拌米饭绝了,一锅端上桌,全家都爱吃。

🌴食材:
牛腩,500g(选带点筋和肥的,炖出来更香)。
番茄,3个(熟透的,酸甜味足)。
土豆,2个(中等大小,选黄心的,炖出来绵软)。
🌴配料:
姜片,4~5片。
葱段,2根。
八角,2个。
桂皮,一小段。
香叶,2片。
🌴调味:
番茄酱,两勺(增色增味)。
生抽,两勺。
老抽,半勺。
料酒,一勺。
蚝油,一勺。
白糖,一勺。
盐,适量。
热水,足量。
食用油,一勺。
🌴做法:
1,处理牛腩
牛腩切成3厘米左右的块,冷水下锅,加姜片、葱段、一勺料酒,大火煮开,撇去浮沫,煮3~5分钟捞出,用温水冲洗干净。⚠️ 冷水下锅才能把血水逼出来,去腥更彻底。
2,处理番茄
番茄顶部划十字,用开水烫一下,去皮,切成小块。⚠️ 去皮后口感更好,汤也更细腻。
3,炒番茄
锅烧热,倒一勺油,放姜片、葱段、八角、桂皮、香叶炒香。倒入番茄块,中火翻炒,炒到番茄出沙、变软,像番茄酱一样。加两勺番茄酱,继续翻炒均匀。⚠️ 番茄一定要炒出沙,汤才浓稠。
4,炖牛腩
倒入焯好的牛腩,翻炒均匀,让牛腩裹上番茄汁。加两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺白糖,翻炒上色。倒入足量热水,水量要没过牛腩。大火煮开后,转小火,盖上锅盖,慢炖1小时。
5,加土豆
土豆去皮,切成滚刀块。1小时后,把土豆放入锅中,继续炖20~30分钟,直到土豆软烂、牛腩脱骨。
6,调味收汁
尝一下咸淡,加适量盐。如果汤汁还多,可以开大火收一下汁,但别收太干,留点汤汁拌饭。⚠️ 土豆容易粘底,最后几分钟要翻动一下。
7,装盘
盛出装碗,撒上葱花或香菜,趁热吃,牛腩软烂,土豆绵软,汤汁酸甜浓郁。

宝宝们牛腩冷水下锅焯水,去腥更彻底。番茄一定要炒出沙,汤才浓稠。加热水炖,肉不柴。土豆后放,不然会炖化。汤汁留一点拌饭,特别香。
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