🔥乌鸡汤 ‖ 滋补养人,一碗暖身养气血!

乌鸡汤是道经典滋补汤,乌鸡肉嫩,汤色清亮,加上红枣、枸杞、当归,暖身又养气血,特别适合秋冬喝,全家都爱。

🌴食材:

乌鸡,半只(约500g)。

🌴配料:

红枣,5~6颗。

枸杞,一小把。

当归,2~3片(可选)。

党参,2~3根(可选)。

姜片,4~5片。

葱段,2根。

🌴调味:

盐,适量。

白胡椒粉,少许。

料酒,一勺(焯水用)。

清水,足量。

🌴做法:

1,处理乌鸡
乌鸡洗净,剁成块。冷水下锅,加姜片、葱段、一勺料酒,大火煮开,撇去浮沫,煮3~5分钟捞出,用温水冲洗干净。⚠️ 别用冷水冲,肉会紧。

2,炖汤
把乌鸡、姜片、葱结、红枣、当归、党参放入砂锅或汤锅,加足量清水,水量要没过乌鸡两指。大火煮开后,转小火,盖上锅盖,慢炖1~1.5小时。⚠️ 中途别加冷水,要加就加热水。

3,调味
加适量盐、少许白胡椒粉调味。盐要最后放,放早了肉不容易烂。

4,加枸杞
关火前5分钟,撒入一小把枸杞,焖一会儿。

5,装碗
盛出装碗,撒上葱花,趁热喝,汤清味甜,鸡肉嫩滑,滋补养人。

宝宝们乌鸡焯水后用温水冲洗,肉不柴。炖汤加热水,肉不柴。红枣、当归、党参是滋补的,不用放多。盐最后放,汤更鲜。枸杞关火前放,保持颜色。

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