
番茄牛肉滑蛋是道家常快手菜,牛肉嫩滑,鸡蛋软嫩,番茄酸甜,汤汁浓郁,浇在米饭上绝了。做法简单,关键在牛肉上浆和火候。

🌴食材:
牛里脊,200g(逆纹切薄片)。
番茄,2个(熟透的,去皮切丁)。
鸡蛋,3个。
🌴腌牛肉:
生抽,一勺。
蚝油,半勺。
料酒,一勺。
白胡椒粉,少许。
玉米淀粉,一勺。
食用油,半勺(封住水分)。
🌴配料:
蒜末,3~4瓣。
葱花,少许。
🌴调味:
番茄酱,一勺(可选,增色增味)。
生抽,一勺。
蚝油,半勺。
白糖,小半勺。
盐,适量。
食用油,两勺。
🌴做法:
1,切牛肉
牛里脊逆纹切成薄片。逆纹切是切断纤维,肉才嫩。切好后用清水冲一下,吸干水分。
2,腌牛肉
牛肉片加一勺生抽、半勺蚝油、一勺料酒、少许白胡椒粉,用手抓匀。再加一勺玉米淀粉,继续抓匀,最后淋半勺食用油封住水分,腌15分钟。
3,处理番茄
番茄顶部划十字,用开水烫一下,去皮,切成小块。⚠️ 去皮后口感更好,汤汁更浓。
4,打蛋
鸡蛋打入碗中,加一小撮盐,打散备用。
5,炒鸡蛋
锅烧热,倒一勺油,油温六成热,倒入蛋液。等蛋液底部凝固,用铲子轻轻推散,炒成大块的蛋花,盛出备用。⚠️ 别炒太老,蛋液刚凝固就盛出,才嫩。
6,滑炒牛肉
锅里再倒一勺油,油温五成热,下牛肉片,大火快速滑炒到变色,盛出备用。⚠️ 别炒太久,牛肉一老就柴了。
7,炒番茄
锅里留底油,放蒜末,小火炒香。倒入番茄块,中火翻炒,炒到番茄出沙、变软。加一勺番茄酱、一勺生抽、半勺蚝油、小半勺白糖,翻炒均匀。
8,合炒
倒入炒好的牛肉和鸡蛋,转大火,快速翻炒均匀,让牛肉和鸡蛋裹上番茄汁。尝一下咸淡,加适量盐。
9,装盘
出锅装盘,撒上葱花,趁热吃,牛肉嫩滑,鸡蛋软嫩,番茄酸甜,拌饭绝了。

宝宝们牛肉逆纹切,切断纤维才嫩。腌牛肉加淀粉和油,锁住水分。鸡蛋别炒老,刚凝固就盛出。番茄要炒出沙,汤汁才浓。全程大火快炒,牛肉才不老。
❤️ 点击主页,更多美味食谱持续更新!
