🔥酸菜鱼‖酸辣开胃,鱼片滑嫩一锅鲜!

酸菜鱼是川渝经典菜,鱼片滑嫩,酸菜爽脆,汤底酸辣鲜香,一口下去胃口大开。关键在鱼片上浆和酸菜炒制,学会了比饭店还够味。

🌴食材:

黑鱼,1条(约1000g,让摊主片好鱼片,鱼骨鱼头留用)。

或直接用现成黑鱼片,400g,鱼骨另配。

🌴配菜:

酸菜,300g(袋装或自家腌的,切段)。

豆芽,一小把(垫底用,可选)。

金针菇,一小把(可选)。

🌴腌鱼片:

料酒,一勺。

盐,一小撮。

白胡椒粉,少许。

蛋清,1个。

玉米淀粉,一勺。

食用油,半勺(封住水分)。

🌴配料:

姜片,4~5片。

蒜末,4~5瓣。

葱花,少许。

干辣椒,5~6个,剪段。

花椒,一小撮。

泡椒,3~4个,切碎(可选)。

🌴调味:

酸菜鱼调料包,一包(省事,味道稳)。

或自己调:生抽两勺、蚝油一勺、白醋一勺、白糖小半勺、盐适量。

🌴做法:

1,处理鱼片
鱼片冲洗两遍,洗去表面黏液,用厨房纸吸干水分。加一勺料酒、一小撮盐、少许白胡椒粉,用手轻轻抓匀。加一个蛋清、一勺玉米淀粉,继续抓匀,最后淋半勺食用油封住水分,腌15分钟。⚠️ 抓的时候要轻,鱼片容易碎。

2,处理酸菜
酸菜冲洗一下,切成段。锅里不放油,把酸菜下锅干炒2~3分钟,炒干水分,盛出备用。⚠️ 干炒酸菜能去涩味,汤更香。

3,煎鱼骨
锅烧热,倒油,放姜片,把鱼头鱼骨下锅煎到两面微黄。加开水,大火煮5分钟,煮出奶白鱼汤。捞出鱼骨备用,汤留着。

4,炒酸菜
锅里倒油,放姜片、蒜末、泡椒、干辣椒、花椒,小火炒香。倒入酸菜,翻炒2~3分钟,炒出香味。加入煮好的鱼汤,大火煮开。

5,煮鱼片
转小火,把鱼片一片片下锅,别一次性倒进去,会粘成团。鱼片下锅后别搅动,等它定型变白,再用筷子轻轻推散。煮30~40秒,鱼片全部变白就关火。⚠️ 千万别煮久,鱼片一老就柴了。

6,调味
加两勺生抽、一勺蚝油、一勺白醋、小半勺白糖、适量盐,尝一下咸淡和酸度,按自己口味微调。

7,装盘
碗底铺豆芽或金针菇(提前焯水),把鱼片和汤一起倒入碗中。撒上蒜末、干辣椒段、花椒、葱花。

8,泼油
锅里烧两勺油,烧到微微冒烟,泼在蒜末和干辣椒上,“滋啦”一声激出香味。趁热吃,鱼片滑嫩,酸辣开胃。

宝宝们鱼片冲洗去黏液,煮出来汤不腥。腌鱼时加蛋清和淀粉,鱼片才嫩滑。酸菜先干炒去涩味,汤更香。鱼片下锅变色就关火,煮久了必老。

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