
蒜香黄油杏鲍菇片是道经典快手家常菜,杏鲍菇煎得外焦里嫩,黄油奶香浓郁,蒜香扑鼻。一口下去比肉还好吃,配米饭或者当减脂餐都超绝。

🌴食材:
杏鲍菇,2~3根(选粗壮、捏着硬挺的)。
蒜瓣,5~6瓣(切成蒜末)。
🌴配料:
小葱,1根(切葱花,出锅撒)。
黑胡椒碎,少许(可选)。
🌴调味:
黄油,15g(约一小块,灵魂)。
生抽,1勺(约10ml)。
蚝油,半勺(约5ml)。
白糖,少许(提鲜)。
盐,适量。
食用油,适量。
🌴做法:
1,处理杏鲍菇
杏鲍菇洗净,切成约3毫米厚的薄片。⚠️ 切薄片更容易熟,也能更快煎出焦边,口感更脆爽。我试过切得太厚,外面煎焦了里面还没熟,所以切薄片是家常做法里最稳妥的。
2,煎杏鲍菇
平底锅倒少许食用油,油热后放入杏鲍菇片,中火煎2~3分钟。一面煎到金黄焦香后翻面,再煎2~3分钟。⚠️ 煎的时候别急着翻面,一面煎定型了再翻,焦香感更足。我试过频繁翻面,结果杏鲍菇出水变软,一点都不香了。
3,爆香蒜末
把煎好的杏鲍菇片推到锅边,放入黄油和蒜末。小火炒到黄油融化、蒜末出香味。⚠️ 黄油和蒜末一定要用小火炒,大火容易焦糊发苦。我第一次做的时候火太大,黄油直接黑了,整锅都有苦味,千万别学我。
4,合炒
把杏鲍菇片和蒜末黄油翻炒均匀,让每片杏鲍菇都裹上黄油。加1勺(约10ml)生抽、半勺(约5ml)蚝油、少许白糖和适量盐,快速翻炒均匀。⚠️ 全程大火快炒,动作要快,保持杏鲍菇的焦香。切了薄片之后千万别加水,一加水就变成“煮蘑菇”了,口感会差很多。
5,调味出锅
撒少许黑胡椒碎和葱花,快速翻匀。关火,趁热吃,杏鲍菇外焦里嫩,黄油奶香浓郁,蒜香扑鼻。⚠️ 盐最后放,避免杏鲍菇出水。

宝宝们杏鲍菇切薄片,更容易熟,也更容易煎出焦边。煎杏鲍菇时别频繁翻面,一面煎定型了再翻,焦香感更足。黄油和蒜末一定要用小火炒,大火容易焦糊发苦。切薄片后千万别加水,大火快炒才能保持焦香。盐最后放,杏鲍菇才不出水。
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