
盐水鸡腿是道清爽的家常菜,用炒过的花椒盐腌制鸡腿,再简单煮制,最大程度保留鸡肉的鲜味。鸡腿嫩滑多汁,蘸上蒜蓉酱,清爽不腻,配饭配酒都合适。

🌴食材:
鸡腿,4~5个(约600g,选琵琶腿或整鸡腿)。
🌴炒盐腌料:
粗盐或细盐,约15~20g(大概是鸡腿重量的3%)。
花椒,一小把(约10g)。
八角,1个(掰碎)。
🌴煮鸡腿料:
姜片,5~6片。
葱段,2根,打结。
料酒,两勺。
清水,足量。
🌴蘸料:
蒜末,4~5瓣,切末。
小米辣,1~2个,切圈(可选)。
生抽,两勺。
香醋,一勺。
香油,一勺。
白糖,小半勺。
葱花,少许。
原汤,一勺(可选,用煮鸡腿的汤)。
🌴做法:
1,处理鸡腿
鸡腿洗净,用厨房纸吸干水分。如果鸡腿太厚,可以用刀在肉厚的地方划两刀,方便入味。⚠️ 表面一定要擦干,不然腌的时候盐会化掉。
2,炒花椒盐
锅里无油无水,放入盐、花椒、八角碎,全程小火慢炒。炒到盐微微发黄、花椒香味飘出来,关火,放凉备用。⚠️ 别炒糊,花椒糊了会发苦。
3,腌制鸡腿
把放凉的花椒盐均匀抹在鸡腿上,每一块都抹到。放入保鲜袋或密封碗,放冰箱冷藏腌制至少4小时,最好腌一整晚(12小时以上)。⚠️ 腌的时间越长越入味,但也要注意别太咸。
4,清洗鸡腿
腌好的鸡腿取出,用清水多冲洗几遍,把表面的盐分和花椒都洗掉。⚠️ 这一步很重要,不洗干净会太咸。
5,煮鸡腿
锅里加足量冷水,放入鸡腿、姜片、葱结、两勺料酒。大火煮开后,撇去浮沫,转小火,盖上锅盖,慢炖20~30分钟,直到鸡腿熟透。⚠️ 时间根据鸡腿大小调整,筷子插进最厚处,没有血水就熟了。
6,冰镇(可选)
煮好的鸡腿捞出,放入冰水中冰镇5分钟,鸡皮会更爽脆。⚠️ 不想冰镇也行,直接放凉切块。
7,调蘸料
碗里加蒜末、小米辣、两勺生抽、一勺香醋、一勺香油、小半勺白糖、葱花、一勺原汤,搅拌均匀。
8,装盘
鸡腿捞出,斩成块或整只装盘,蘸着蒜蓉酱吃,清爽嫩滑,肉香十足。

宝宝们炒花椒盐要小火,炒到微黄就关火,别炒糊。鸡腿表面要擦干,腌的时候才不出水。腌好后一定要多冲洗几遍,不然太咸。煮鸡腿的汤别倒,留着煮面、做汤都特别鲜。
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