
把子肉是济南传统名菜,厚切五花肉先煎后炖,肥肉不腻、瘦肉不柴。加上卤蛋、豆腐干、青菜一起炖,一锅出来有肉有蛋有豆制品,浇在米饭上,肉汁渗进饭里,一口下去满嘴香。

🌴食材:
五花肉,600g(选带皮、肥瘦相间的)。
🌴配菜:
鸡蛋,4~5个(煮成卤蛋)。
豆腐干,4~5块(厚的,切块)。
青菜,几棵(如小油菜、上海青,最后放)。
🌴配料:
姜片,5~6片。
葱段,2根,打结。
八角,2个。
桂皮,一小段。
香叶,3片。
干辣椒,3~4个(可选)。
花椒,一小撮。
🌴调味:
冰糖,20g。
生抽,三勺。
老抽,一勺半。
蚝油,一勺。
料酒,两勺。
盐,适量。
热水,足量。
食用油,一勺。
🌴做法:
1,切肉片
五花肉洗净,切成 1.5 厘米厚的大片,切厚一点,炖出来才过瘾。
2,煎肉片
锅烧热,倒一点点油,把肉片放入锅中,中火煎。煎到皮金黄微焦,翻面继续煎,煎到两面金黄、逼出多余油脂。⚠️ 这一步是把子肉的灵魂,煎过才不腻、才不散。
3,炒糖色
锅里留底油,放冰糖,小火炒到融化、变成琥珀色冒小泡。把煎好的肉片放入锅中,快速翻动,让每片肉裹上糖色。
4,爆香
加入姜片、葱结、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒,翻炒出香味。加三勺生抽、一勺半老抽、一勺蚝油、两勺料酒,翻炒均匀。
5,炖肉
倒入足量热水,水量要没过肉片。大火煮开后,转小火,盖上锅盖,慢炖40分钟。
6,加卤蛋和豆腐干
· 鸡蛋提前煮熟,剥壳,用刀在蛋上划几道(方便入味)。
· 豆腐干切成厚片或方块。
· 把卤蛋和豆腐干放入锅中,继续炖20~30分钟,让它们吸饱肉汁。⚠️ 豆腐干别切太薄,炖久了容易烂。
7,加青菜
青菜洗净,最后5分钟放入锅中,烫熟即可。⚠️ 青菜别炖久,不然会发黄、变烂。
8,调味收汁
尝一下咸淡,加适量盐。转大火收汁,让汤汁浓稠地裹在肉和配菜上。⚠️ 收汁时多翻动,防止粘底。
9,装盘
盛出装盘,肉、卤蛋、豆腐干、青菜一起浇在米饭上,肉汁渗进饭里,一口下去满嘴香。

宝宝们肉要选带皮五花,肥瘦相间才好吃。先煎后炖,是把子肉不腻不散的关键。卤蛋划几刀更入味,豆腐干别切太薄。青菜最后放,保持翠绿。炖的时间越长越入味,用高压锅可以缩短到30分钟。
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