
清蒸鲈鱼是道经典家常菜,鱼肉细嫩,一点不腥,淋上蒸鱼豉油和热油,葱香扑鼻,鲜嫩清爽,配米饭绝了。

🌴食材:
鲈鱼,1条(约500g,选新鲜的)。
🌴配料:
姜片,5~6片。
葱段,3根(葱白和葱绿分开)。
红椒,少许,切丝(配色用,可选)。
🌴腌鱼:
料酒,一勺。
盐,一小撮。
白胡椒粉,少许。
🌴调味:
蒸鱼豉油,三勺。
食用油,两勺(泼油用)。
🌴做法:
1,处理鲈鱼
鲈鱼去鳞去内脏,洗净,两面各划两刀,方便入味。用厨房纸吸干水分。⚠️ 鱼身一定要擦干,蒸出来才不腥。
2,腌鱼
鱼身内外抹上一勺料酒、一小撮盐、少许白胡椒粉,塞几片姜、几根葱白,腌10分钟。⚠️ 腌一下,去腥更彻底。
3,铺盘
盘底铺几片姜、几根葱白。把鲈鱼放在上面,鱼身上再放几片姜。
4,蒸鱼
蒸锅加水,水开后放入鲈鱼,大火蒸810分钟。⚠️ 鱼别太大,500g左右蒸810分钟刚好。蒸久了肉会老。
5,倒掉汤汁
蒸好后,把盘子里蒸出来的汤汁倒掉。⚠️ 这汤汁是腥味的来源,一定要倒掉。
6,淋豉油
在鱼身上淋三勺蒸鱼豉油。
7,泼油
在鱼身上撒上葱绿丝、红椒丝。锅里烧两勺油,烧到微微冒烟,泼在葱丝上,“滋啦”一声激出香味。⚠️ 油要够热,葱香才出得来。
8,趁热吃
趁热吃,鱼肉鲜嫩,葱香扑鼻。

宝宝们鲈鱼要选新鲜的,肉才嫩。鱼身擦干,蒸出来才不腥。蒸好后,盘里的汤汁一定要倒掉,那是腥味的来源。蒸的时间控制在8~10分钟,蒸久了肉会老。热油泼葱丝,油要够热,香味才出得来。
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