
水煮鱼是川菜经典,鱼片嫩滑,麻辣鲜香,豆芽脆爽,汤汁红亮,一口下去又麻又辣,配米饭绝了。

🌴食材:
黑鱼片,300g(或草鱼片、龙利鱼片)。
🌴配菜:
豆芽,一小把。
莴笋,半根,切片(或白菜、金针菇)。
🌴腌鱼片:
料酒,一勺。
盐,一小撮。
白胡椒粉,少许。
蛋清,1个。
玉米淀粉,一勺。
食用油,半勺(封住水分)。
🌴配料:
姜末,一小块。
蒜末,4~5瓣。
葱花,少许。
干辣椒,8~10个,剪段。
花椒,一小把。
郫县豆瓣酱,一勺半(剁细)。
🌴调味:
生抽,一勺。
蚝油,半勺。
白糖,小半勺。
盐,适量。
清水或高汤,一碗。
食用油,两勺。
🌴做法:
1,处理鱼片
鱼片冲洗两遍,洗去表面黏液,用厨房纸吸干水分。加一勺料酒、一小撮盐、少许白胡椒粉,用手轻轻抓匀。加一个蛋清、一勺玉米淀粉,继续抓匀,最后淋半勺食用油封住水分,腌15分钟。⚠️ 抓的时候要轻,鱼片容易碎。
2,焯配菜
锅里烧开水,加几滴油、一小撮盐,把豆芽、莴笋焯水30秒,捞出铺在大碗底部。
3,炒酱
锅烧热,倒两勺油,转小火,放姜末、蒜末、豆瓣酱,慢慢炒出红油和香味。加一勺生抽、半勺蚝油、小半勺白糖,倒入一碗清水或高汤,大火煮开。
4,煮鱼片
转小火,把鱼片一片片下锅,别一次性倒进去,会粘成团。鱼片下锅后别搅动,等它定型变白,再用筷子轻轻推散。煮30~40秒,鱼片全部变白就关火。⚠️ 千万别煮久,鱼片一老就柴了。
5,装碗
把鱼片和汤汁一起倒入铺好配菜的大碗中。
6,泼油
在鱼片上撒上蒜末、干辣椒段、花椒、葱花。锅里烧两勺油,烧到微微冒烟,泼在蒜末和干辣椒上,“滋啦”一声激出香味。⚠️ 油要够热,香味才出得来。
7,趁热吃
撒上香菜,趁热吃,鱼片嫩滑,麻辣鲜香,配米饭绝了。
宝宝们鱼片冲洗去黏液,煮出来汤不腥。腌鱼加蛋清和淀粉,鱼片才嫩滑。鱼片下锅变色就关火,煮久了必老。泼油要够热,香味才出得来。
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